Domov
Domov > Aktualne objave > Pilates

Podarite si energijo

Vstopite v objem toplote, uživajte v različnih masažah in se prepustite barvni harmoniji.

Podarite si energijo
Pokličite 041 796 846 ali nam pošljite sporočilo.
Kozmetični salon

Pilates

Pilates je skupek specifičnih in sistematičnih vaj, s katerimi naše telo krepimo, izboljšujemo gibljivost in ravnotežje, s posebnim načinom dihanja pa poskrbimo za psihično umiritev.

Pilates vadba se osredotoča na simetrično držo telesa, kontrolo dihanja, moč trebušnih mišic, hrbtenico, medenico, stabilizacijo ramen, mišično fleksibilnost, gibljivost sklepov in krepitev celega telesa skozi vaje, ki jih izvajamo ob specifičnem načinu dihanja.

Komu je pilates namenjen?

športno mislečim, rekreativcem in vrhunskim športnikom, pa tudi vsem tistim, ki se za vadbo odločijo prvič, poškodovanim, ki so v fazi rehabilitacije in starejšim, nosečnicam in novim mamicam, ljudem s kroničnimi bolečinami v hrbtu, ljudem z osteoporozo, ljudem s slabo telesno držo itd.

Pilates je za vas.
»