Masaža preko različnih tehnik blagodejno vpliva na posameznika, saj vzpodbuja obnovo ravnovesja na telesni in duševni ravni. Predvsem na mišični in posledično na skeletni sistem ima masaža še posebno blagodejen učinek.

Nekaj pozitivnih učinkov, ki jih ima masaža:

Dandanes je širše znano ljudem, da se masaža ne uporablja samo v lepotne namene ali da jo koristijo samo tisti, ki imajo dovolj denarja in prostega časa, danes je jasno, da je masaža nepogrešljiv del v našem življenju. Vsakdo izmed nas se je v življenju gotovo že srečal z bolečino (npr, v vratu ali križu) in prav masaža z njenimi blagodejnimi učinki je tista, ki nam v prvi vrsti lahko najbolj koristi.
Življenski slog in upoštevanje dejstev, da moramo za svoje telo sami nekaj narediti je najpomembnejše spoznanje, ki nam lahko prinaša dobro počutje.
Šport in naporen vsakdanjik si je danes brez masaže težko predstavljati, zato je prav to glavno spoznanje, da masaža koristi in pomaga tako pri poškodbah, bolečinah, zvinih, slabemu počutju, utrujenosti itd, kot tudi v preventivne namene. Prav tu nas maserji – terapevti učijo kako skrbeti, da se nam ne bi dogajale nepotrebne nevšečnosti.
Tisti, ki masažo koristijo tudi v preventivne namene je dokazano, da imajo manj poškodb in težav s svojim telesom in telesno  sposobnostjo. Tudi poškodbe in telesne okvare, ki se odpravljajo sproti se hitreje celijo. Pogostost obiska masažnega salone je odvisna od vsakega posameznika in je težko natančno določiti kolikokrat naj bi se masirali. Ob obisku pri maserju - terapevtu vam bo le on znal svetovati kolikokrat in kako pogosto je smiselno obiskovati masažo, glede na vaše telesno stanje in aktivnost.
Zato vam priporočam, da si privoščite masažo in se sami prepričate o njenih učinkih.